در فصل تابستان، انتخاب یک دسر خنک و سالم می‌تواند تجربه‌ای دل‌پذیر و انرژی‌بخش باشد. دسر بادام یخی یکی از گزینه‌های جذاب برای علاقه‌مندان به طعم بادام‌زمینی و میوه‌های تازه است. این دسر نه‌تنها خوشمزه و خنک‌کننده است، بلکه با ترکیباتی مغذی مانند ماست، شیر، عسل و گردو، ارزش غذایی بالایی نیز دارد.
معرفی دسر بادام یخی
بادام یخی دسری یخ‌زده است که با ترکیب کره بادام‌زمینی، ماست، شیر، عسل، تمشک و آب پرتقال تهیه می‌شود. این دسر به‌دلیل بافت لطیف و طعم متعادل، برای کودکان و بزرگسالان مناسب است و می‌تواند جایگزینی سالم برای بستنی‌های صنعتی باشد.
مواد اولیه مورد نیاز
برای تهیه این دسر خوشمزه، به مواد زیر نیاز دارید:
- کره بادام‌زمینی: ½ پیمانه
- ماست ساده: ۱ پیمانه
- شیر: ۱ پیمانه
- عسل طبیعی: ۲ قاشق غذاخوری
- تمشک تازه یا یخ‌زده: ۱ پیمانه
- آب پرتقال تازه: ۲ پیمانه
- گردوی خردشده: ¼ پیمانه
مراحل تهیه دسر بادام یخی
۱. در مرحله اول، کره بادام‌زمینی، ماست، شیر و عسل را داخل مخلوط‌کن بریزید و تا زمانی که ترکیب یکدست و پوره‌ای حاصل شود، مخلوط کنید. سپس این ترکیب را تا نیمه در قالب‌های بستنی یا قالب‌های یخ بزرگ بریزید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید تا کمی سفت شود.
۲. در مرحله دوم، تمشک را با آب پرتقال تازه مخلوط کرده و پس از خارج کردن قالب‌ها از فریزر، مقداری گردوی خردشده داخل هر قالب بریزید. سپس باقی‌مانده قالب را با ترکیب تمشک و آب پرتقال پر کنید. در این مرحله، چوب بستنی را در مرکز هر قالب قرار دهید و قالب‌ها را مجدداً به مدت ۶ تا ۸ ساعت در فریزر بگذارید تا کاملاً یخ بزنند.
- پس از گذشت زمان لازم، بستنی‌ها را به‌آرامی از قالب خارج کرده و در ظرف مناسب سرو کنید. این دسر را می‌توان همراه با برگ نعناع یا تکه‌های میوه تازه تزئین کرد تا جلوه‌ای زیباتر داشته باشد.
نکات تکمیلی برای طعم بهتر
- استفاده از ماست یونانی می‌تواند بافتی کرمی‌تر به دسر بدهد.
- اگر تمایل دارید دسر شیرین‌تر باشد، می‌توانید مقدار عسل را کمی افزایش دهید.
- برای تنوع بیشتر، می‌توان از میوه‌هایی مانند توت‌فرنگی یا بلوبری به‌جای تمشک استفاده کرد.
نتیجه‌گیری
دسر بادام یخی، ترکیبی خنک، سالم و خوش‌طعم برای روزهای گرم تابستان است که با مواد طبیعی و مغذی تهیه می‌شود. این دسر نه‌تنها برای پذیرایی در مهمانی‌ها مناسب است، بلکه می‌تواند میان‌وعده‌ای انرژی‌بخش برای کودکان و بزرگسالان باشد. با تهیه این دسر در خانه، هم از طعم دل‌پذیر آن لذت ببرید و هم از فواید تغذیه‌ای آن بهره‌مند شوید.
About the Author
