والدین تحت استرس برای مدیریت فرزندان بیشتر به فضای مجازی پناه می‌برند

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که استرس والدین یکی از عوامل کلیدی در افزایش وابستگی کودکان به دنیای دیجیتال است و والدینی که فشار روانی بیشتری را تجربه می‌کنند، تمایل دارند برای آرام‌سازی و مدیریت رفتارهای فرزندان خود، آن‌ها را با تبلت یا موبایل سرگرم کنند.

تاثیر مستقیم استرس والدین بر میزان استفاده از فضای مجازی

مطالعات اخیر بر روی ۸۲۲ والد دارای فرزندان ۴ تا ۸ ساله، ابعاد تازه‌ای از پیوند میان تنش‌های روانی و استفاده از صفحه نمایش را روشن کرده است. بر اساس نتایج این تحقیق، زمانی که والدین تحت فشارهای عصبی هستند، مقاومت آن‌ها در برابر تقاضای کودکان برای استفاده از دستگاه‌های هوشمند کاهش می‌یابد. به عبارت دیگر، صفحه نمایش به ابزاری برای «تسکین لحظه‌ای» تبدیل می‌شود تا والدین بتوانند در شرایط استرس‌زا، فضای آرام‌تری برای خود ایجاد کنند.

چرا والدین محدودیت‌های دیجیتال را نادیده می‌گیرند؟

تحقیقات نشان می‌دهد که استرس نه تنها باعث می‌شود والدین برای پرت کردن حواس فرزندانشان (به‌ویژه در زمان‌هایی که کودک رفتارهای پرخاشگرانه یا سرکشانه نشان می‌دهد) به تکنولوژی روی بیاورند، بلکه باعث تضعیف نظارت آن‌ها بر قوانین خانواده نیز می‌شود. بسیاری از والدینی که درگیر استرس‌های روزمره هستند:

از اعمال محدودیت‌های زمانی برای استفاده از گوشی و تبلت صرف‌نظر می‌کنند.

به جای پیگیری قوانین وضع‌شده، ترجیح می‌دهند برای کاهش تعارضات آنی با کودک، از محدودیت‌ها کوتاه بیایند.

این در حالی است که کارشناسان حوزه روانشناسی تاکید می‌کنند که مدیریت محتوای دیجیتال باید همانند تغذیه سالم مورد توجه قرار گیرد؛ چرا که انتخاب محتوای باکیفیت و متناسب با سن کودک، می‌تواند اثرات منفی استفاده از صفحه نمایش را به حداقل برساند.

راهکارهایی برای تعامل سالم‌تر با تکنولوژی

اگرچه پناه بردن به فضای مجازی برای مدیریت لحظات بحرانی در تربیت فرزند امری رایج و گاه ناگزیر است، اما متخصصان پیشنهاد می‌کنند والدین با مدیریت استرس خود و جایگزین کردن عادات رسانه‌ای سالم‌تر، آسیب‌های احتمالی را مدیریت کنند. نکته کلیدی این است که «دیجیتال‌مدیا» در صورتی که با نظارت آگاهانه و انتخاب محتوای آموزشی همراه باشد، لزوماً مخرب نیست. والدین می‌توانند با تعیین مرزهای مشخص و در عین حال منعطف، رابطه فرزندان خود را با دنیای دیجیتال به شکلی سازنده‌تر هدایت کنند تا نیاز به استفاده مداوم از نمایشگرها به عنوان «پرستار دیجیتال» کاهش یابد.

مجله اینترنتی مکتوری