در فرهنگ غنی اسلامی، زیبایی ظاهری و باطنی هر دو جایگاه والایی دارند. بسیاری از مسلمانان به دنبال روش‌های طبیعی برای افزایش زیبایی خود هستند و از قدرت دعا و نیایش نیز بهره می‌برند. دعا، پلی میان انسان و جهان هستی است و تأثیر شگرفی بر زندگی فردی و اجتماعی دارد. در این نوشتار، به بررسی دعاهای مرتبط با زیبایی چهره می‌پردازیم و می‌بینیم چگونه این دعاها با روشنایی درونی، به زیبایی ظاهری نیز کمک می‌کنند.
دعایی برای زیبایی و طراوت چهره
در ادامه، به برخی از دعاهای مشهور برای زیبایی چهره اشاره می‌کنیم که می‌توانید برای نیل به این هدف از آن‌ها استفاده کنید.
۱. دعای پیامبر اکرم (ص) برای زیبایی چهره و روان
یکی از دعاهای موثر برای زیبایی، دعایی است که از پیامبر بزرگوار اسلام (ص) نقل شده است:
«اللّهُمّ جَمِّلْ خَلْقِي وَ خُلُقِي»
«خدایا، آفرینش و اخلاق مرا زیبا گردان.»
همچنین، ذکر ۱۴ مرتبه‌ی «یا جمیل» پس از هر نماز، با دست‌های بلند شده به سوی آسمان و سپس مالیدن دست‌ها به صورت، می‌تواند به زیبایی چهره و صفای باطن کمک کند.
تکرار ۴۱ مرتبه‌ی «یا حیّ یا قیوم یا لا اله الا انت برحمتک» نیز در متون اسلامی برای روشنایی و زیبایی چهره توصیه شده است.
۲. آیات و سوره‌های نورانی کننده چهره
بعضی از سوره‌های قرآن کریم نیز به عنوان دعا برای زیبایی چهره شناخته می‌شوند. به عنوان مثال، خواندن سوره‌ی نجم پس از وضو، و پایداری در این عمل، می‌تواند به آرامش روح و زیبایی چهره منجر شود. وضو، به عنوان عملی پاک کننده‌ی جسم و جان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و در روایات، آن را «نوری بر نور» نامیده‌اند. سوره‌های قمر و نور نیز برای زیبایی چهره توصیه شده‌اند.
۳. صلوات و دعایی برای درخشندگی پوست
فرستادن صلوات، به ویژه پس از نمازهای روزانه، از جمله اعمال توصیه‌شده برای نورانی شدن چهره است. در روایات آمده است که صلوات، به زیبایی و طراوت پوست کمک می‌کند.
همچنین دعای زیر نیز برای زیبایی چهره توصیه شده است:
«اللَّهُمَّ عَادَتُكَ الإِحْسَانُ وَعَادَتِي الإِسَاءَةُ فَلا تُغَيِّرْ عَادَتَكَ بِعَادَتِي».
«خدایا، روش تو احسان است و روش من بدی، پس روش خودت را به خاطر روش من تغییر مده.»
نوشتن این دعا با زعفران و گلاب بر کاغذی صاف و حل کردن آن در آب و شستشوی صورت با آن به مدت سه روز متوالی، نیز پیشنهاد شده است. توجه داشته باشید که آب شستشو را دور نریزید و آن را پای گیاهان بریزید.
۴. آیاتی برای لطافت و صافی پوست
برخی آیات قرآن نیز برای زیبایی و لطافت پوست توصیه شده‌اند.
۴.۱. سوره مبارکه تغابن
برای استفاده از این دعا، کمی عرق لیمو را در یک فنجان ریخته و ۲۷ بار آیه‌ی سوم سوره تغابن را بر آن بخوانید:
«خَلَقَ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ بِالْحَقِّ وَ صَوَّرَكُمْ فَأَحْسَنَ صُوَرَكُمْ وَ إِلَيْهِ الْمَصِيرُ»
«او آسمان‌ها و زمین را به حق آفرید و شما را صورت‌گری کرد و صورت شما را نیکو قرار داد و بازگشت (همه) به سوی اوست.»
سپس، قبل از خواب، این عرق لیمو را به صورت خود بمالید و صبح بشویید. این عمل را به مدت ۲۱ روز ادامه دهید.
۴.۲. سوره مبارکه طه
خواندن آیات زیر از سوره طه بر روغن بابونه و مالیدن آن به صورت، نیز برای صافی پوست توصیه شده است:
«وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْجِبَالِ فَقُلْ يَنسِفُهَا رَبّي نَسْفاً فَيَذَرُهَا قَاعاً صَفْصَفاً لاّ تَرَىَ فِيهَا عِوَجاً وَلا أَمْتاً»
«و از تو درباره کوه‌ها می‌پرسند، بگو: پروردگارم آن‌ها را ویران می‌کند، ویرانی‌ای کامل. پس آن را (زمین را) هموار و گسترده رها می‌کند، در آن نه انحنائی می‌بینی و نه برآمدگی‌ای.»
این عمل را به مدت ۵ روز، هر روز یک بار انجام دهید.
۵. آیه الکرسی برای جوانی و طراوت پوست
خواندن آیه الکرسی، به ویژه با رو به آسمان و سه مرتبه تکرار، و سپس خواندن دعای زیر، برای جوانی و زیبایی پوست توصیه شده است:
«اللَّهُمَّ أَلْقِ عَلَيَّ مِنْ زِينَتِكَ وَمَحَبَّتِكَ وَكَرَامَتِكَ مَا تَبْهِرَ بِهِ الْقُلُوبَ وَتَذِلَّ لَهُ النُّفُوسَ وَتَبْرَقَ لَهُ الأَبْصَارَ وَتَتَبَلَّدَ لَهُ الأَفْكَارُ وَيَخْضَعَ لَهُ كُلُّ جَبَّارٍ مُتَكَبِّرٍ»
«خدایا، از زینت و محبت و کرامت خودت، چیزی به من عطا کن که دل‌ها را مجذوب کند، نفس‌ها را خاضع سازد، چشم‌ها را خیره کند، افکار را تسلیم کند و هر شخص جبار و مغروری را به سجده اندازد.»
۶. دعای امام صادق (ع) برای رفع جوش
از امام صادق (ع) روایت شده است که برای رفع جوش صورت، انگشت سبابه را روی جوش گذاشته و هفت بار بگویید:
«لا اله الا الله الحلیم الکریم»
«جز خدای بردبار و بخشنده خدایی نیست.»
پس از هفتمین بار، پماد روی آن بمالید.
اهمیت زیبایی درونی و اعمال نیک
به یاد داشته باشید که در کنار دعا، پرهیز از گناه، تقوای الهی، عمل صالح، و رفتار نیک، باعث زیبایی درونی و بیرونی می‌شود. این اعمال نورانی کننده‌ی روح و روان هستند و بر زیبایی ظاهری نیز اثر می‌گذارند. وضو، غسل، روزه و نماز نیز علاوه بر پاکی روحانی، به طراوت و شادابی چهره کمک می‌کنند. تغذیه سالم و ورزش نیز در سلامت پوست و زیبایی مؤثر هستند.
به یاد داشته باشید که در آموزه‌های اسلامی، زیبایی حقیقی به زیبایی باطنی و تقوای قلبی مربوط است. هرچند آراستگی و زیبایی ظاهری نیز مهم است.
در نهایت، دعا برای زیبایی چهره، در درجه اول روح و روان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و زیبایی درونی را شکوفا می‌کند. دعا می‌تواند انگیزه‌ای برای مراقبت از خود و رشد ابعاد مختلف انسان باشد.
